大家好，关于血压158严重吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于吃了降压药高压还是159低压97是怎么回事该怎么办的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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24岁，高压158，低压99怎么办
从你的年龄上来看，年纪轻轻血压都这么高，估计很大的一部分你是肥胖者。我也血压高了好多年了，深知其原委，从我自己的理解当中可以判断以下几个方面：估计你的饮食是重口味的，可能经常吃动物脂肪和摄入过多的食盐，摄入食盐多者，高血压发病率高，如果每天的摄入量低于两克，几乎不发生高血压。所以我们一定要注意平时饮食的清淡。肥胖者发病率高，我身高1米7，体重170斤，属于严重超标，所以就算平时经常吃降压药，感觉血压也是挺高的，但是没有头晕目眩这种症状，如果有条件的话，可以经常锻炼，有助于减肥！当然还有更大一部分属于遗传，大约半数高血压患者有家族史。还有环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
所以建议保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。
另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。
注意多吃点含硒的食物。高血压的发生、发展与体内脂质过氧化物水平，血管内皮细胞功能障碍及血液流变改变有关。硒通过降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压。含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。也可以通过保健品补充，例如体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。
吃了降压药高压还是159低压97是怎么回事该怎么办
段医生讲科普?带你一起涨知识！高血压患者需将血压控制到＜140/90mmHg，根据不同的人群可能适当的放宽或者更严格，但是经过药物治疗后血压仍是159/97mmHg，说明血压控制不理想，找到原因并进行纠正。一、血压控制不理想的可能原因：
（1）有没有进行生活方式的干预：如少吃盐、控制饮食量、运动、戒烟戒酒等情况。生活方式必须贯穿在高血压诊断以后的整个过程中，不能中断。
（2）药物选择和服用是否合理：用一种药还是两种或更多种、每天有没有按照规定的服药剂量和次数（因为不同药物，维持降压的时间不同，服用方法不同）、有没有断药、若是联合用药是否合理。
（3）测量血压正确与否：量血压时必须至少安静5分钟以上，测量的方法是否正确等，测量血压的仪器是否有问题。
（4）有没有睡眠或者情绪不好的干扰。
（5）有没有服用引起血压升高的药物：如激素、避孕药、甘草、麻黄、可卡因等
（6）上述原因都排除了，有没有其他的疾病引起的血压高如睡眠呼吸暂停综合征、原发性醛固酮增多症等情况。
为了使血压达标，应该以下步骤来做：（1）请到正规的诊所或医院，请专业的医生再次进行测量，测量前要至少休息5分钟以上。如果能做到，可以连续监测同一时间的3次血压，看血压的情况。
（2）同时请医生看看药品服用是否合理，建议药品尽量选择长效，一天服用一次的最好，因为降压平稳而且方便，坚持每天服药，不间断。
（3）同时要调整自己的生活方式：低盐饮食（每日不超过6克），并注意隐性盐的摄入，如咸菜、味精、酱油等；减重；适度运动，每天中等强度运动30分钟，每周至少5天；戒烟戒酒；心理平衡；劳逸结合，避免过度熬夜。
（4）若经过上述三项的调节，仍然不能使血压达标，那么，就需要调整或增加降压药物，首先是两种降压药，然后三种，甚至四种。
（5）若三种及以上药物联合仍不能使血压达标，那么就需要寻找引起血压升高的其他原因：如原发性醛固酮增多症、睡眠呼吸暂停综合征、使用引起血压升高的药物（如激素、避孕药等）、肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、主动脉狭窄等。
高血压患者要想预防并发症的发生，血压达标是最基本的。?关注段医生，健康又养生！
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