其实假毒品的认定的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解酒算“毒品”吗,因此呢,今天小编就来为大家分享假毒品的认定的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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家里老人甚至说快餐都是毒品,我该怎么劝
你的这个问题,老人说快餐是毒品,其实我也有认同的说法,人是吃世间万物五谷杂粮,健康的身体离不开自然的原生态,在科学饮食里面,就有粗细搭配,营养均衡,合理膳食,甜淡平衡,越接近原生态越好,日照均衡,营养丰富,无公害纯天然,那么在现在快餐里面为了增加人的口味和食欲,添加了很多的调味剂和食品添加剂,甚至还有保鲜成分,有的时候食品加工到极致,食品就流失了,如果说毒品有点过,不过肯定不是最好的科学饮食,这就是所谓的一得必有一失,留住的是人间美味,失去的是粗食营养,我的观点是快餐好吃,还是要有所节制,人类来自自然,还是要自然饮食,粗细搭配,合理膳食,三分饿七分饱,科学饮食,身外一切都不重要,身体健康才是最好的证明,个人己见。仅供参考。
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酒算“毒品”吗
生活中离不开酒,朋友聚会要喝酒、过年过节要喝酒、吃烧烤撸串子要喝酒……酒,是一种饮品,是一种“毒品”,也是一种“药”!好处与坏处就看使用者怎么用!
酒,是一种饮品!
日常生活中偶尔喝点酒,不会对身体造成伤害,反而有益于身体健康。
根据《哈佛健康饮食忠告》提供的资料,美国等国的科学家发现:对于男性来说,一项接一项的研究显示,一天喝1-2杯酒的男性与一点儿都不喝的男性相比,前者患心脏病的比率要低30%-40%,那些患糖尿病的男性,他们患心脏病的危险程度很高,而一天喝1-2杯酒,就可以降低30%-40%患心脏病的概率。
酒,也是一种“毒品”!
酒,喝得越多,人离黄昏越近!酒精,被IARC列为一级致癌物,与人体7大类癌症息息相关,包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌等,甚至更多!
酒,是一种毒品,会让人上瘾!酒精是一种亲神经物质,长期、大量饮酒会导致“酒精依赖症”!它是一种慢性复发性脑病,是由于饮酒所致的对酒渴求的一种心理状态,可连续或周期性出现,以体验饮酒的心理效应或为了避免不饮酒所致的不适感,这种渴望非常强烈。
酒精依赖症与遗传因素、社会心理因素和肝脏代谢有关!
因乙醇(即酒精)主要在肝脏内代谢,先由乙醇脱氢酶(ADH)将乙醇转换为乙醛,乙醛脱氢酶(ALDH)再将乙醛转换为乙酸。当乙醇转化乙醛量多,乙醛转化乙酸量少时,个体血液中乙醛浓度会升高,导致“脸红反应”,主要表现是脸红、头痛、心悸、眩晕和恶心。
酒,是一种“药”!
“此酒非比酒”指的是黄酒!中国古代将黄酒用于中药炮制过程中,起到辅助作用,被称作“药引子”。黄酒主要含氨基酸和维生素,以大米、黍米为原料制作而成。
黄酒气味苦、甘、辛,含有很多人体易被吸收消化的营养物质,具有舒筋活血、祛寒通络的作用,还可抗衰老、促进食欲,黄酒中含有丰富的微量元素均有防止血压升高和血栓形成作用,对心脏起到保护作用!
但,现代人喝酒更多是白酒、啤酒,也有一部分人喜欢喝红酒!
酒精被列为一级致癌物,据英国科学月刊《Addiction》刊登的一篇综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关。
世界癌症研究基金会的最新研究发现:每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料),患肝癌的风险就会增加约4%。英国医学顾问萨拉·贾维斯博士建议:若想降低因喝酒所导致的肝癌风险,女士每天最多只喝一杯175毫升、酒精含量为13%的葡萄酒;男士最多只喝一杯850毫升、酒精含量为4%的啤酒。
症状一、脸红
喝酒脸红的人说明乙醛转化乙酸过程出现异常,乙醛量多,会使毛细血管扩张,导致脸红出现。所以喝酒脸红的人就要注意了,可能肝功能已受损。
症状二、腹痛
喝酒后出现腹痛,考虑有没有慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等消化性疾病,或者是肝炎、肝硬化等肝病。
腹痛不要认为只是胃病,也可能是肝病,而且很严重了!当肝区疼痛时有可能是肝炎、肝硬化,及时去医院做详细检查。
症状三、血压升高或降低
酒精是一把“双刃剑”,即低剂量时是血管扩张剂,高剂量时则是血管收缩剂。
“特别提醒:高血压患者
饮酒过量,短期内血压下降,致血压波动,可能引发器官供血量下降,从而引发悲剧;长期、过量饮酒,可使血管壁损伤,致粥样硬化,导致血压升高。所以高血压患者喝酒一定要注意,不喝最好!”
“特别提醒:高血压患者
饮酒过量,短期内血压下降,致血压波动,可能引发器官供血量下降,从而引发悲剧;长期、过量饮酒,可使血管壁损伤,致粥样硬化,导致血压升高。所以高血压患者喝酒一定要注意,不喝最好!”
症状四、某部位出血
比如牙龈、鼻腔出血,尤其女性月经过多都有可能患上了肝病,不要在喝酒了,去做个检查,没有问题也换个心理安慰。
喝酒多,最伤的就是肝脏,而肝脏又是“感觉迟钝”,不知道“谁好谁坏”!建议平时经常喝酒的人,有养肝的意识!
一、运动:促进肝脏排毒毒素。
建议每周运动3-5次,每次40分钟以上,具体运动计划根据自身情况而定。
运动促进血液循环、促进新城代谢、促进身体毒素排出,增强肺活量,健康的运动还可控制体重,因肥胖也会导致体内脂肪过多,甚至会导致内脏脂肪堆积,影响肝脏代谢!
养成运动的习惯,一方面充实自己生活,另一方面有益于身体健康。运动更好是有氧运动,比如慢跑、太极拳、羽毛球、游泳等!
二、“绿色”蔬果:补充肝脏矿物质、微量元素需要。
绿色蔬果中含有丰富的矿物质、微量元素,补充身体营养需求,同时还有助于保护肝脏。
维生素A被称作“视黄醇”,对视力发育起到重要作用,缺少维生素A会引发夜盲症。现代研究报道,β-胡萝卜素(是维生素A的前体)具有抗氧化作用,是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂,对于防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有作用。
维生素B族是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素B族中有参与酒精在体内分解代谢过程,同时还可解除香烟中尼古丁的毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
维生素C具有抗氧化作用,促进肠道对铁元素的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于预防和治疗缺铁性贫血。它有清除自由基作用,阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用,保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。
三、喝茶:补充水分、代谢毒素。
茶在我国有4000多年的历史,现在研究发现,药茶对预防和治疗人体多种疾病有很多好处。比如、绿茶、花草茶等。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用可降低人体胆固醇和甘油三酯的含量,从而减轻肝脏排毒负担,绿茶有助消化,对肝脏有保护作用。
绿茶也可与花茶搭配,比如与桂花、蒲公英根搭配制成蒲公英桂花茶,对肝脏保护作用更强。蒲公英根现代研究具有广谱抗菌作用,具有清热解毒、消炎散结作用,对排肝毒尤甚,还可修复损伤的肝细胞,尤其对饮酒后的肝损伤修复效果很好。另外蒲公英有尿床草的美称,有利尿作用,对增强体内毒素的排泄有很好的作用。而桂花味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
四、α-亚麻酸:改善肝功能。
《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》2013年版首次将α-亚麻酸记录其中,推荐α-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。
α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪,必需从食物中摄取。现代临床研究,a-亚麻酸能提高肝细胞膜的抗病毒性;同时因参与体内脂肪代谢、糖代谢、促进多种酶类的活性,从而减轻肝细胞负担;因增强蛋白质合成,稳定胆汁分泌,从而排除身体更多有毒物质,促进肝细胞功能恢复。
日常饮食中,α-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼,其中胡麻仁油、山核桃油中有丰富的α-亚麻酸,据现代研究数据了解到,胡麻仁油中含α-亚麻酸含量约55%左右,日常做菜时加上一些这样的食用油,也可凉拌菜时放里,营养丰富。
五、作息好、心态好:肝脏也需要“静修”!
作息规律、不熬夜,对于很多人很难,但这是相对其他因素来说好控制的。建议晚上不要再11点之后睡觉,太晚睡觉,即便不喝酒不吸烟,也会导致脂肪肝的发生(小编确实遇到过这样的人,不到30岁男性。)
好的心态,能让各脏器“静一静”,爱发生气、发火的人,伤肝、伤心、伤神!
警惕:
切记不要香烟+酒,一起上,对肝脏的损伤会“雪上加霜”,在这里是“1+1大于2”的定律!
关于禁毒的资料50字
头条里面都说的很明白了,娱乐这东西,你禁也禁不住啊,今天是网络游戏,昨天就是电脑游戏,前天就是录像厅,台球室。大前天就是武侠小说,言情剧。清朝时候是斗蛐蛐,看京剧,春秋时候是掷骰子,扔筷子。责任不在于谁,也不必禁止。主要还是个人的自律和家长的教育。
网络游戏,真的是“毒品”、“精神鸦片”吗
头条里面都说的很明白了,娱乐这东西,你禁也禁不住啊,今天是网络游戏,昨天就是电脑游戏,前天就是录像厅,台球室。大前天就是武侠小说,言情剧。清朝时候是斗蛐蛐,看京剧,春秋时候是掷骰子,扔筷子。责任不在于谁,也不必禁止。主要还是个人的自律和家长的教育。
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